游子老师AT课小记2014-7-2-mukong

发信人: mukong (木空), 信区: Dance
标 题: 游子老师AT课小记2014-7-2-mukong
发信站: 水木社区 (Wed Jul 2 11:09:35 2014), 站内 [累计积分奖励: 100/0]

楔:不知道是不是鬼使神差,突然燃起了学习阿根廷探戈的冲动,刚好昨天游子老师晚上有课,于是下班就直奔课堂了。也许是因为自己之前学的国标都是用于竞技,而拉风和AT都不会,导致自己在舞会上成了壁虎吧。不过想想也不尽然,也许是被游子老师的签名档所吸引,也许是被缠绵悱恻又含着悲情的AT舞曲所吸引?或许,连我自己都不知道。或许,有一种缘分,会让我们相遇。

***********流水账************

地点,魏公村,地铁很方便,由于是直奔,六点半就到站了。舞蹈教室不是很难找,百度地图了一下就找到了。到了之后有个漂亮mm问,你是不是上游子老师的AT课啊,于是bingo,找对地方了,想不到有人比我还早。

游子老师提前一刻钟来了,来了之后见到我是新人,表示了欢迎,并询问了一下基本情况、学舞经历。然后,就立刻开始了tangowalk的练习。想想自己提前来还是有好处的,早起的鸟儿有虫吃~

老师的教学风格和我以往接触的舞蹈老师有所不同。好像每次课都会有基本walk的练习,并且在练习中很注重tango风格的把握,包括音乐、节奏、歌唱感、乐剧感等等。虽然对于初次接触AT的我,有很多不明白,不过能够感觉得到,AT是一种跳音乐、跳情感、跳灵魂的舞蹈,也无怪之前在武汉认识的一批舞蹈高手瞬间迷上了AT。

另外值得一提的是,能够感觉得到,游子老师是十分热爱AT的,在走walk的时候,他偶尔会放情的歌唱,全身融入AT的舞蹈中。感觉非常的好。之前了解过一点AT的文化背景,好像确实有在跳舞的时候歌唱的惯例。

游子老师很注重舞蹈的基本元素练习和AT风格的把握,教学的时候也很仔细,是个十分认真负责的老师。而且课前提前开始、课后又延时了一个小时,足见其教学的认真程度。

课上学了几个基本练习和三组基本步练习,就不详细说了。跳舞这东西用文字实在是不好描述。不过感觉很好,顿时又让我回忆起以前在学校里面初学跳舞的场景,很是怀念。

回家出地铁的时候,下雨了。没有带伞,淋了一下,在一天的工作和练舞之后,颇感清凉。


人喜则思陶,陶思咏,咏思犹,犹思舞,舞,喜之终也。

 

舞会注意事项务实版

女生可以考虑拒绝某些邀舞,罗列一下:
首先,是不干净卫生的,或异味太大的。于男生而言,要注意个人卫生,衣着不需华丽,可以朴素或休闲,但一定要干净。
其次,是跳舞时,感觉行为不当的,或者说似乎猥琐的。女生要特别留意,因为任何舞会上都难免混进行为猥琐者。
再次,是跳舞风格特别不匹配的,好比一个女生跳法非常传统,那么她和欢乐哥起舞时可能很不适应。当然想尝试一下也是可以的。
女生和陌生人跳舞时,第一曲请使用开式握持,也即左手虎口掐住男生右胳膊三角肌下沿,这表示我是新手,或我们先开式试试看。
我们这边学的握持,相比而言往往轻松舒适,因为我们推崇轻松休闲。但是传统舞者,有可能搂得比较紧,此刻女生如果不习惯的话可以按前面的开式方法处理。

男生注意事项:
一、对于男生而言,首先要做的,是保持身形挺拔,握持轻松,从此不可能被认为猥琐。
二、男生的右手是起保护作用,也即平时状态下没有搂紧这样的用力,只有女生由于旋转而分离时有阻挡作用,换句话说,男女距离的远近要吻合女生的意愿。
三、容易出汗的男生,请携带一方毛巾,以及两套内衣,中途出汗较多时可以更换清洗。

女生的注意事项:
首先,如果男生跳得不好,记得微笑鼓励,因为舞蹈只是一部分,社交,或者说友善的扩散是更重要的一部分。
其次,女生学会判别友善,不必受传统的条条框框所限制,包括一,有时候眼神邀请无法做到,如果男生直接上前邀请,请根据情况判断对方是否友善。包括二,女生可以主动眼神邀请男生。
再次,每个地方都不同,所以在舞会礼仪上要入乡随俗。有的舞会比较传统,礼仪严格,就严格遵守。如果某些舞会很轻松,你太严肃,别人会觉得怪异。
再次,女生由于任何原因拒绝男生,尽可能注意方式方法。如果由于体力原因拒绝了对方,一个很好的方法,是下一次主动邀请对方。

其实最根本的一点,是把舞会理解为友善的交流,所以要把握好自己的友善度。如果对方行为不轨,请收缩自己的友善度,让对方下次不再来。如果仅仅因为体力或风格原因拒绝对方,一定要扩大自己的友善度。这样既可以防止被骚扰,又可以保护并鼓励朋友的友善。

我来写一个昨晚教课的小结吧,关键词:等待、舞步记忆与扩展

昨晚首先给新老同学练习了ocho,希望大家明白,这个舞步值得新老同学练习很长的时间。看似简单,其实里面很多细节,并且后续很多舞步都和这个ocho相关,所以即便对老同学也极有练习价值。此外,也推荐男生练习。

附带强调一下,舞蹈往往更多的是一个练功过程,小部分是一个知识学习过程。再附带说下,初中级阶段,女生练习的重点是后退、ocho、boleo,以及跟随男生,女生基本上不太需要记忆舞步。

昨晚第二个重点是舞蹈中的“等待”。其实等待在很多种舞蹈里面都有,但显然阿根廷探戈里面的等待最多并最丰富。

一般而言,“等待”有两层含义,其一是等待自己想跳的节拍,其二是,等待并非死等,而是一个酝酿情绪和交流情绪的过程,所以人的运动可能停了,但是舞蹈本身并未停止。或者说,这里的停止也是舞蹈的一个部分。

至于什么是自己想跳的舞步,这个是因人而异,因景而异的,无所谓对错。可以等待下一个乐句的开始,也可以等待当前乐句的结束,或等待下一组节拍,等等。

但是留意,舞蹈中的“等待”并非是任意的。男舞者必须用身体语言向女舞者暗示,并且被等待的节拍不能太超出女舞者的想象,比如比较不容易和女舞者共同等待一个中间节拍。

昨晚课程的最后是提高级舞步的学习,并给男生介绍了舞步记忆的方法,也即,类似背英语单词,不要一个个分开记忆,而要找出各个单词之间的衍生或对比关系,这样记住一个单词后即可联想出很多单词。舞步的记忆也是一样的,我们要知道哪些是基础舞步,在此基础上可以扩展出哪些舞步来,特别是,要根据运动空间来联想,这样很快可以记忆很多舞步,在舞会时别人会觉得你舞步丰富多彩,实际上你仅仅记忆了几个简单的基础舞步。

希望以上总结于各位同学有帮助。

大屯路中科院奥运园区阿根廷探戈学习班信息

发信人: A761544198 (舒莲), 信区: Dance
标  题: 中科院奥运村校区的阿根廷探戈开课(时间:3月16日上午10点)了
发信站: 水木社区 (Sun Mar 16 08:00:32 2014), 站内
大家早上好!奥运村校区舞协的阿根廷探戈开课了
上课时间:2014年3月16日;
学费:240 元/科院师生200元/生物物理所学生员工160元/单次
30 元;
上课地点:朝阳区大屯路中国科学院大学奥运村校区一公寓二层多功能厅。
乘车路线:北京市朝阳区大屯路中科院奥运村校区一公寓二楼多功能厅
(81,83,85,328,379,419,425,466,484,510,518,607,617,628,630,751,913 等至
南沟泥河)
欢迎报名学习!

———————-以上是相关信息。该班由中科院奥运园区相关学生协会组织,请直接向他们报名及缴费。联系方式是:王璐瑶,156零零58零561

2014年3月23日AT课程要点

一、基本功练习

1站姿:站姿要挺拔,时刻感觉有一根绳子拉着头顶,脚型为外八字,同时大腿和膝盖内侧注意夹紧,脚踝并在一起.

2.出脚练习:

左右方向:准备出脚时,保持上半身不动,先将重心放在左脚脚掌上(以左脚为例),这时双腿自然弯曲且双腿夹紧,然后出右脚(脚背和腿都要伸直),以脚掌内侧着地进行滑步,快速换重心,重心换到右脚脚掌上,左脚呈伸直状态并绷直脚背以保持身体平衡,如此往复;

前后方向:准备出脚前仍然先将重心放在左脚脚掌上,伸出右脚,注意出脚过程中脚背保持绷直的状态,这样做会显得腿很修长;向后出脚也是类似

3.手的架型:练习时,先将双手背在身后,然后双手向下伸,慢慢抬起,利用腰背部的力量将手臂延伸并抬起,双手呈环抱状态,就如同抱着一颗很大很圆的树,指尖伸向远处,有一种无限延伸的感觉,多人围成圆圈练习时可以试着将手臂伸向旁边伙伴的背部的方向;

架型驾好后,试着进行转动。转动的过程中,腰部以上是一个整体,利用腰腹部的力量进行左右转动,同时手臂也随之转动,这时如果有人用手推你的手,整个腰部以上仍以原来的姿态有一个转动,手臂的转动和腰腹部的转动不能分开,始终保持一体;

4.转动:先是将重心放在一只脚(如左脚)上,伸出右脚,这时以左脚的前脚掌为轴向左尽量转动,同时右脚向右反向转动,停下来时,左脚一定仍是外八字状态,手臂向外延伸;

5.原地转动:首先将重心放在一只脚上(如左脚),双腿自然微曲,手臂的架型摆好,利用肩部和胸腔部的力量进行转动,转动过程中要保持双腿夹紧,且转动时还有一个留头和留胯的动作,即头部和胯部最后转过去,练习是每次可转动90度即可,不要求多;

6.腿部的摆动:保持站直状态,腿部放松,将重心放在一只脚上,抬起另一只脚进行摆动练习,练习过程中可用手拍打腿部,;便于感知腿部的重量及惯性。另外一个要点是身体挺拔并且腰腹收紧

7.后退练习:后退时,身体不能保持简单的挺直状态,可以想象着自己在一个斜坡上,对面有一辆正在下滑的卡车,几乎能从你身上轧过去,我要用身体的力量去阻止它轧过去,并且一步一步后退,将其放入低洼地,这样后退时,身体是前倾的,向后出脚时仍要伸直着出脚;

二、动作要领:

1.双人的站位:AT的握持分三种,第一种两人的上半身只有手臂的接触,女生的左臂搭在男生的右臂上,女生的右手与男生的左手相握,跳舞过程中两人通过手臂之间的接触感知对方的力量;第二种是传统的闭位,男女双方的上半身几乎紧贴在一起,女生的左手放在男生的背部,跳舞过程中通过上半身的接触来感知对方的力量,比较容易进行力量的互动;第三种介于两者之间的V型站位,即女生的左手放在男生的背部,左侧身体紧靠着男生,但双方的上半身的正面是分开的,呈一个V型,这种站位既考虑到了第一种的舒适,又易于感知对方的用力;

2.将脚步的细节加到第一节课学的套路里,且要注意的是,如果男生希望女生做锁步的动作,那么在第三、四、五步的时候要给女生一个反身的引带;

3.Ocho八字步:做Ocho八字步之前,男生女生一起做一个出脚的动作,如女生出右脚,滑步换重心,最后重心落在右脚上,这时男生可以稍作放松,然后逆时针转动女生,女生顺势转动,同时左脚顺势后伸,滑步,这时女生的重心在左脚上,右脚不要收回仍自然留在前面,随后男生再顺时针转动女生,女生顺势转动180度,右脚顺势后伸,滑步,如此往复进行练习,要注意的是女生在转动过程中,一只腿要经过另一只腿,双腿夹紧进行转动;

作者:王璐瑶,中科院奥运园区探戈班同学

熟悉阿根廷探戈音乐的过程

以下是我根据个人经历建议的阿根廷探戈音乐熟悉过程
注意人人不同,而且我水平很有限,故仅供大家参考,误导莫怪

注意,面向的人群是很少舞蹈音乐经验的朋友
所以,第一步不是听懂阿根廷探戈这种舞蹈的音乐
而是培养跨越舞种的通用的舞蹈音乐的节奏感
并且知道4拍和8拍、音乐起伏、用力放松等等概念
这就是为什么我们这边的音乐练习总是从milonga和vals音乐开始
而不是从tango音乐开始
因为前两者可以顺便帮新人积累这个音乐节奏基础
直接从tango音乐开始则新人往往一头雾水

如果你的节奏感足够听懂国标舞或salsa舞音乐
并且还能按8拍来区分乐句的话
那么你可以直接听tango音乐

03 Silueta Portena.mp3
http://www.kuaipan.cn/file/id_139144265941913164.htm?source=1
增强节奏感和乐句感

09 Milonga Sentimental 1.mp3
http://www.kuaipan.cn/file/id_139144265941913166.htm?source=1
增强变化的节奏感和乐句感

42 [Tango]Tango To Evora.mp3
http://www.kuaipan.cn/file/id_139144265941913180.htm?source=1
增强变化的节奏感和乐句感

24 [Vals]1Pablo music-Algred De Angelis-Grandes Del Tango 20 – Algred De Angelis–14 Pobre Flor.m4a
http://www.kuaipan.cn/file/id_139144265941913187.htm?source=1
之前的音乐还有点接近于国标舞或salsa舞,现在开始就不同了
节奏感和乐句感开始隐藏在叙事的旋律之中,但还是非常强,并且固定简单,容易辨识

29 [tango]Canaro Francisco -17 Retintin.mp3
http://www.kuaipan.cn/file/id_139144265941913176.htm?source=1
节奏感和乐句感隐藏在叙事的旋律之中,开始听旋律和氛围

14 [tango]09 – El ingeniero.mp3
http://www.kuaipan.cn/file/id_139144265941913171.htm?source=1
节奏感和乐句感隐藏在叙事的旋律之中,开始听旋律和氛围

41 [Tango]Francisco Canaro – Poema.mp3
http://www.kuaipan.cn/file/id_139144265941913179.htm?source=1
乐句变化没有规则,一半的节奏很弱而快,并不适合用来踩,强烈的氛围主导音乐
所以舞步要表现强节奏外更重要的是表现氛围
要设法使得舞步和氛围相关,就要调节心情,用心情去跟随音乐,让舞步发自内心心情
容易听,并不容易跳

Bajofondo Tango Club [Mar Dulce] – 11 Borges Y Paraguay.mp3
http://www.kuaipan.cn/file/id_139144265941913183.htm?source=1
比较清晰的多乐器听力练习
鼓点经常很强,钢琴(可能)很弱,但钢琴表现旋律,且比鼓点更吸引耳朵
舞者总是在这两种乐器之间切换,跳最吸引自己的乐器
不同于传统tango音乐,这种现代tango音乐给了舞者极大的空间
包括音乐的延伸,更强的鼓点,更强烈的凝重和流畅对比
可谓tango的新生

TangoWalk阿根廷探戈学习小组招生

时间:2月15日之后,每个周二晚上7点到8点半,每个周六下午6点到7点半
地点:北京海淀区魏公村韦伯豪家园八号楼地下一层舞豹工作室 有木地板和镜子,环境良好
内容:音乐表现、形体练习、基本功与基本舞步。
老师:游子。一名热情的探戈爱好者。
费用:每次课60元,学生45元。按次付费。
联系:18600025105,微信tangowalkadmin,QQ105938045,微博tangowalk
另:我们大望路的课程是周日晚上6点到8点,在大望路现代城d座1511优肯舞蹈教室

我们把tango定位为一种轻松娱乐舞蹈,推崇自由、休闲和人性的风格,鼓励多样化和个性化,略有别于严肃的传统风格。

2014年春节期间安排

各位同学及朋友,

课程安排:
一,1月7号和14号的魏公村周二课照常进行,但是从现在开始,周六魏公村课在春节前没有了。
二,大望路课在12号晚上有一次,其后没有了。
三,春节之后,我们从2月15日开始恢复所有课程。之前2月11号魏公村周二课则到时候临时决定,看大家返回情况。
四,在春节前的周三、四、五晚上,如果大家有需要,我也空,我们可以组织一些课程或练习,回头大家讨论。

祝大家春节愉快,在新的一年舞艺进步,玩得开心~

by游子

阿根廷探戈视频音乐教材资料分享(20140817更新)

我们TangoWalk阿根廷探戈爱好者小组搜集和整理了若干视频音乐教材,目前约有10G过,已经上传到网上:

金山快盘共享目录
http://www.kuaipan.cn/file/id_139144265941910084.htm【已不更新,很可能取消】

百度云盘共享目录
http://pan.baidu.com/s/1Eejli【已不更新,很可能取消】
http://pan.baidu.com/s/1hq45Nr2【请使用这个地址,更新信息在根目录】

欢迎大家下载!我们愿与所有舞蹈爱好者一起分享,我们期望所有的朋友都能从这种舞蹈中得到开心和快乐!

我们会不断往里面添加挑选后的资料。如果你有不错的资料愿意分享,也可以发送给我们,加入我们的分享。

如果可能存在版权或其他问题,请来信告知。

感谢所有提供资料的朋友~~~

表扬最近进步飞快的两位女生

天涯游子() 12:16:53
要表扬一下最近三个月进步最快的同学:小蔡、vivien
她们两位都是6月份才开始学跳舞的,之前舞蹈基础几乎可以忽略
天涯游子() 12:18:11
最近三个月她们上的课比较频繁,参加舞会也很频繁,所以进步巨大
目前在舞会上的表现已经远不像才学三个月的样子
天涯游子() 12:21:15
期望她俩后面几个月还有时间和兴趣坚持目前的学习,让我们看看可能有什么样的奇迹